2023年7月14日放送の『ウワサのお客さま』はレジェンド寮母の豪快出張クッキング。今回は「花園」常連の強豪!東京高等学校・ラグビー部員のために、夏でも元気もりもりに食べられる100人前の絶品“ラグビー飯”を作っていく!こちらのページではその中で紹介された「夏野菜のキムチ豚汁」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
レジェンド寮母の豪快出張クッキング
レジェンド寮母の豪快出張クッキング!今回は「花園」常連の強豪でもある東京高等学校・ラグビー部員のために、夏でも元気モリモリに食べられる絶品“ラグビー飯”を作っていく!激安スーパーで牛肉16キロ、アジ50匹など大量の食材を買い込むレジェンド寮母だが…激しい練習を終えた腹ぺこラガーマンたちも大絶賛の激盛り絶品料理とはどんなものに!?
夏野菜のキムチ豚汁
(出典:https://twitter.com/uwasa_fujitv)
材料
- 豚バラ肉 150g
- 白菜キムチ 80g
- にんじん 30g
- ズッキーニ 1/3本
- なす 80g
- じゃがいも 70g
- 厚揚げ 1/4個
- しょうが 適量
- 長ねぎ 50g
- ゴーヤ 40g
- 味噌 大さじ3
- 水 1.5ℓ
- だしパック 1パック
- ごま油 大さじ2
- かぶの葉(みじん切り)適量
作り方
- 豚バラ肉(150g)は5㎝長さに切る。
にんじん(30g)ズッキーニ(1/3本)なす(80g)は5mm幅くらいのいちょう切りにする。
じゃがいも(70g)厚揚げ(1/4個)は1㎝角に切る。しょうがは皮付きのまま細切りにする。長ねぎ(50g)は粗みじん切りにする。 - ゴーヤ(40g)は半分に切り、ワタを取る。5mm幅にスライスし、軽く塩をしてから搾っておく。
- 白菜キムチ(80g)は汁と白菜に分け、白菜は一口大に切っておく。
- 鍋にごま油(大さじ2)豚肉を入れ、軽く炒める。
- にんじん・じゃがいもを加え、水(1.5ℓ)を入れる。
- だしパック(1パック)を入れてから、厚揚げを加え、野菜がやわらかくなるまで煮込む(途中でアクを取る)
- 味噌(大さじ3)を入れ、キムチ・キイムチの汁を加える。
- ズッキーニ・ナス・ゴーヤ・長ねぎを入れ、ひと煮立ちさせる。
- かぶの葉のみじん切りを塩もみしたものを飾ったら完成!
その他紹介されたレシピ
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▼フジテレビ「ウワサのお客さま」
金曜 21時00分~21時55分
出演:伊達みきお(サンドウィッチマン)、富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
ゲストお客さまウォッチャー:朝比奈彩、工藤美桜、トラウデン直美、はいだしょうこ、ゆうちゃみ
ウワサの芸能人:都留拓也(ラパルフェ)丸山礼、村上佳菜子