2022年1月7日放送の『ウワサのお客さま』は双子姉妹の最強時短料理！こちらのページではその中で紹介された「超時短巨大ロールキャベツ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
双子姉妹の最強時短料理
以前も番組に登場して好評だった時短料理のエキスパート、双子姉妹がまたまた登場！
今回はスーパー「ライフ」で食材を購入し、1時間で16品もの時短料理をパッパッと作ってしまう！料理好きも食べることが好きな人も、思わず食い入るように見入ってしまう絶品料理が次々登場！
超時短巨大ロールキャベツ
作業時間はたったの8分！最強時短双子が作る「超時短巨大ロールキャベツ」！
（出典：https://www.instagram.com/uwasa_fujitv/）
材料
-
［肉ダネ］
- 鶏ももひき肉 200g
- 塩 少々
- パン粉 大さじ2
- 牛乳 大さじ2
- 卵 1/2個
- カレー粉 小さじ1
- キャベツ（外葉）2枚
- 水 大さじ4
- ★コンソメ 小さじ1/4
- ★カレー粉 小さじ1
- ★片栗粉 小さじ2
- ★牛乳 200ml
- ブロッコリー、ミニトマトなど お好みで
･･････････････････
作り方
- キャベツ（2枚）は半分に切り、芯を切り落とす。
- ポリ袋（またはボウル）に肉ダネの材料を加え、よくこねて混ぜる。
- ホットプレートに（１）のキャベツを並べ、肉だねを棒状にしてキャベツの上におく。
- 水（大さじ4）を加え、フタをして中温で10分ほど加熱する。
- フタを外し、肉だねをキャベツで巻き、巻き終わりを下にしてホットプレートの中心におく。
- 混ぜ合わせた★を流し入れて電源を消し、とろみがでるまで混ぜながら加熱する。
- ブロッコリー・ミニトマトなどお好みでトッピングしたら完成！
双子姉妹のレシピ本はこちら！
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▼フジテレビ「ウワサのお客さま」
金曜 21時00分～21時55分
出演：伊達みきお(サンドウィッチマン)、富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
ゲスト：岡本玲 佐藤仁美 白石麻衣
