2020年12月11日放送の『ウワサのお客さま』は業務スーパーでウワサ！400万節約主婦の超時短＆簡単レシピ。こちらのページではその中で紹介された「さばトースト」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
400万節約主婦の「超時短＆簡単レシピ」
「業務スーパー」で見つけたウワサのお客さまは、家族4人分、1週間の食費をたったの7000円におさえるという主婦。しかも1週間分の料理28品を、目にもとまらぬ早さで一気に作ってしまうというスーパー主婦！「業務スーパー」を利用して節約し、貯めた貯金額は驚きの400万！？
さばトースト
（出典：https://www.instagram.com/uwasa_fujitv/）
材料
（3人分）
- 食パン 3枚
- サバ水煮缶 1缶
- 玉ねぎ 1/2個
- 味噌 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ2
- おろしにんにく（チューブ） 少々
- シュレッドチーズ 適量
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。
- サバ缶・玉ねぎ・マヨネーズ・味噌・おろしにんにく（チューブ）をボウルに入れる。
- サバをほぐしながら、よく混ぜる。
- 食パンを半分に切ってラップの上にのせ、サバをのせる。
- 最後にチーズをのせ、ラップで包んで冷凍保存する。
- 冷凍のままオーブントースターで7～8分加熱したら完成！
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▼フジテレビ「ウワサのお客さま」
金曜 21時00分～21時55分
出演：伊達みきお(サンドウィッチマン) 富澤たけし(サンドウィッチマン) 川島明(麒麟)
ゲスト：片瀬那奈、岡本玲、堀田茜
VTRゲスト：しおり、谷あさこ、かよ姉、大畑花蓮、THE RAMPAGE from EXILE TRIBE(藤原樹、陣、武知海青)、
黒木美紗子
