2025年2月22日放送の『ウラマヨ』は料理研究家サミット。こちらのページではその中で紹介されたいんくん(ファン・インソン)のコーラで作る本格プルコギについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
料理研究家サミット
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コーラで作る本格プルコギ
レシピを教えてくれたのは、いんくん(ファン・インソン)。
本場韓国のプルコギを家で作る!
(出典:https://www.ktv.jp/uramayo/)
材料
- 牛バラ肉(スライス)600g
- 玉ねぎ 1玉
- にんじん 1/3本
- しいたけ 4個
- ピーマン 1個
- コーラ 200ml
- タレ 小さじ1
- こしょう 小さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- おろしにんにく 大さじ1
- 白いりごま 少々
- 水あめ(またはハチミツ)大さじ1
- ブロッコリー新芽 少々
(テレビでもホームページにも材料に「タレ」って書いてあったんだけど、何のタレなんだろう?プルコギのタレ?)
作り方
- 玉ねぎ(1玉)にんじん(1/3本)しいたけ(4個)ピーマン(1個)は千切りにする。
- ボウルに(1)の野菜・牛肉(600g)を入れ、コーラ(200ml)を入れて揉みこむ。
- タレ(小さじ1)こしょう(小さじ1)しょうゆ(大さじ2)おろしにんにく(大さじ1)白いりごま(少々)水あめ(大さじ1)を加えて混ぜ合わせ、30分ほど漬ける。
- 30分経ったら、汁気が半分以下になるまで強火で炒める。
- ブロッコリー新芽(少々)などをトッピングしたら完成!
コーラを使うと甘みが出るだけでなく、肉もやわらかくなる
その他紹介されたレシピ
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■関西テレビ「ウラマヨ!」
土曜 13時00分~13時56分
MC:ブラックマヨネーズ
アシスタント:橋本和花子(関西テレビアナウンサー)
ゲスト:鈴木紗理奈 ビスケットブラザーズ