2019年5月4日放送の『ウラマヨ』は爆発的ヒット！超時短レシピ「バズレシピ」を特集！こちらのページではその中で紹介された太らない「カルボナーラ豆腐」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
爆発的ヒット！超時短レシピ「バズレシピ」
超時短レシピが爆発的ヒット！1年間で5冊ものレシピ本を発表した「バズレシピシリーズ」の茶者イケメンレシピ王子リュウジさんが登場！簡単・早い・美味しい”魔法のレシピ”を大公開！
太らない「カルボナーラ豆腐」
お豆腐で食べるカルボナーラ♪
通常のカルボナーラは約800kcalですが、この「カルボナーラ豆腐」だと297kcal！
材料
絹ごし豆腐 小1丁
ベーコン 20ｇ
卵黄 1個
顆粒コンソメ 小さじ2/3
無調整豆乳 80ml
粗挽き黒コショウ 適量
スライスチーズ 1枚
作り方
１．豆乳とコンソメを混ぜる。
２．お皿に盛った豆腐に（１）のコンソメを混ぜた豆乳をかける。
３．細切りにしたベーコンを豆腐の周りに散らす。
４．豆腐の上にスライスチーズをのせる。
５．電子レンジ（500ｗ）で3分加熱する。
６．加熱し終わったら卵黄をのせるためのくぼみを作る。
７．くぼみに卵黄をのせる。
８．仕上げに黒コショウを適量ふりかけたら完成！
「バズレシピ」の購入はこちら！
![クタクタでも速攻でつくれる！ バズレシピ 太らないおかず編 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3709/9784594613709.jpg?_ex=128x128)
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2018.02.06
■関西テレビ「ウラマヨ！」
土曜 13時00分～13時56分
MC：ブラックマヨネーズ
アシスタント：高橋真理恵(関西テレビアナウンサー) 豊田康雄(関西テレビアナウンサー)
金村義明、大久保佳代子(オアシズ)、ジミー大西、学天即、ヤナギブソン(ザ・プラン9)
