2019年1月12日放送の『ウラマヨ』は「伝説の家政婦」makoさんの「魔法のポリ袋レシピ」。こちらのページではその中で紹介された豚キムチについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
簡単!話題のポリ袋レシピ
「伝説の家政婦」マコさんの「魔法のポリ袋レシピ」♪
ポリ袋で「豚キムチ」
味付けはめんつゆだけ!塩コショウなどの調味料は不要!
材料
豚バラ肉(切り落としでもOK)
キムチ
ニラ
もやし
めんつゆ
ごま油
作り方
1.ブタ肉をポリ袋に入れる。
2.めんつゆを入れてもみこむ。
3.キムチ・ニラ・モヤシを入れる。
4.風味付けにゴマ油を入れる。
5.空気を抜き、熱さを均等にして封をする。
6.鍋に袋が触れないように皿を敷き、湯煎で約5分。
【注意】
※「ポリ袋調理」に使うポリ袋は必ず食品用・キッチン用の耐熱温度110℃の高密度ポリエチレン製の袋(半透明の袋)を使用しましょう!調理する時は商品の表示を必ず確認してください(スーパーに置いてある無料のポリ袋は耐熱性ではないことがほとんどです。使うことのないよう気を付けましょう!)
≫耐熱ポリ袋についてはこちら
伝説の家政婦マコさん 魔法のポリ袋レシピ本
材料をポリ袋に入れるだけの超簡単「ポリ袋レシピ」。
●火加減は調整不要!
●“セミ真空調理”で旨みが浸透!
●1つの鍋で複数同時に調理可能!
●洗い物も少ない!
強火・弱火など微妙な火加減を気にせず、お湯に浸けたらほったらかし!料理初心者や苦手な方にもオススメです♪
また、1つの鍋でまとめて調理できるので、メイン+副菜が同時に作れて時短!ポリ袋で作るので洗い物も少ないのも助かりますね♪
そんなマコさんの「ポリ袋レシピ」のレシピ本は12万部の大ヒット!
第2弾「予約の取れない家政婦マコのポリ袋でつくりおき」も発売され、こちらも大ヒット中!
テレビで紹介されると毎回あっという間に売り切れてしまうので、気になる方はお早めに!
[プロフィール]
アイデア料理研究家。フードクリエイター。兵庫栄養調理製菓専門学校、祐成クッキングアートセミナーを卒業し、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。学生時代から、レストランのキッチン、お弁当屋、居酒屋のキッチンなどで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関わる仕事を経験。
(「BOOK」データベースより)
伝説の家政婦マコさんの「ポリ袋調理」とは?
ポリ袋に“食材”と“調味料”を入れる(中身を平らにし、しっかり空気を抜いて閉じる)
↓
大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、耐熱皿を鍋底に敷き、火にかけて沸騰させる
*ポリ袋が鍋の底にくっついて破れないように耐熱皿を敷く
↓
あとはポリ袋ごと鍋に入れるだけ!
※袋が浮いてしまう場合は、途中で上下をひっくり返す
・複数のポリ袋を同時に調理できるので時短♪
・ポリ袋を使うので洗い物いらず♪ 片付けがラク!
・セミ真空調理になるので味が早く染み込む♪(栄養素が逃げない)
【注意】
※「ポリ袋調理」に使うポリ袋は必ず食品用・キッチン用の耐熱温度110℃の高密度ポリエチレン製の袋(半透明の袋)を使用しましょう!調理する時は商品の表示を必ず確認してください(スーパーに置いてある無料のポリ袋は耐熱性ではないことがほとんどです。使うことのないよう気を付けましょう!)
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■関西テレビ ウラマヨ!
土曜 13時00分~13時56分
MC:ブラックマヨネーズ、アシスタント:高橋真理恵(関西テレビアナウンサー) 豊田康雄(関西テレビアナウンサー)
金村義明、鈴木紗理奈、さゆり(かつみさゆり)、モンスターエンジン(西森洋一・大林健二)