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「マイタケ」たった1週間で中性脂肪が改善！
▼「1週間まいたけ生活」についてはこちら！
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2019.03.13
「まいたけ茶」の作り方
まいたけ茶とはマイタケの成分だけを煮出したもの。
材料
まいたけ １パック（100ｇ）
水 600ml
作り方
１．水（600ml）を沸かす。
２．まいたけ（1パック）を入れて中火で30分煮出す。
＊水筒で持ち運べば、外食の時でも「まいたけ」を摂取できます♪
「まいたけ」のβ-グルカンは水溶性の食物繊維なので効率よく栄養分を摂取できます！
▼ ちなみに「まいたけ茶」の作り方については、以前「得する人損する人」でも紹介されました♪
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2019.02.09
▼フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます」
水曜 22時00分～22時54分
出演：梅沢富美男、岡田結実
大空眞弓 長嶋一茂 花田虎上 松本伊代 吉村崇(平成ノブシコブシ) スギちゃん,、かなで(3時のヒロイン)
