2019年1月16日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』は、正月太り解消SP！２週間「もち麦」生活でスッキリダイエット！こちらのページでは市販の「ゆでもち麦パック」を食事にかけるだけで効果があるか!?についてまとめました。
話題のスーパーフード「もち麦」徹底検証
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2019.01.16
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市販の「ゆでもち麦パック」を食事にかけるだけでも効果あり！？
白米をもち麦に変える「もち麦生活」は理想的。でも、外食などが多い人にはなかなか難しいですよね。
そこで、市販の「ゆでもち麦パック」を２週間１日３食、普段の料理にかけて食べるだけで効果があるのかを検証してみました。
検証したのは、女芸人最重量コンビ「どんぐりパワーズ」のミナコさん。
ラーメンやトンカツ、中華料理など、外食でも「ゆでもち麦パック」をかけて食べるだけ。
２週間“もち麦をかけるだけ”の生活をした結果・・・なんと効果あり！
体重：105.9kg → 100.2kg 【－5.7kg】
腹囲：120.7cm → 119.9cm 【－0.8cm】
腹囲：120.7cm → 119.9cm 【－0.8cm】
もち麦に含まれる「βーグルカン」が水に溶け、胃の中でゲル状に変化。消化スピードが遅くなるため、満腹感が持続することで、習慣的に続けていた間食がなくなり、ダイエットにつながったと思われます。
お手軽でオススメですね！
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▼フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます」
水曜 22時00分～22時54分
出演：梅沢富美男、柳原可奈子、池田美優、倉田真由美、小峠英二(バイきんぐ)、どんぐりパワーズ、中川パラダイス(ウーマンラッシュアワー)、浜内千波(料理研究家)、山村紅葉、吉村崇(平成ノブシコブシ)
