【得損】ウル得マン「人参シリシリ」の作り方～助っ人食材編

2018年3月1日放送の『得する人損する人』は“ウル得マン30分クッキング”。今回は野菜が高い今、安定した値段で家計の強い味方になる豆苗・もやしなどの助っ人食材を使った得ワザを披露。このページでは【人参シリシリ】の作り方を紹介します♪

スピード調理が自慢の得損ヒーロー“ウル得マン”が、身近な食材をメインに、制限時間3分ならぬ「30分」で何品作れるかに挑戦！

今回お料理を披露するお相手は、福士蒼汰さんと桐山漣さん。

今回の食材は、安定した値段で家計の強い味方になる豆苗・もやしなどの助っ人食材！

こちらのページでは【人参シリシリ】のレシピを紹介します♪

人参シリシリ

最近は給食でもよく出るという沖縄の郷土料理♪

（出典:番組HP）

【材料】

人参　130g
玉ねぎ　20g
魚肉ソーセージ　1本

卵　1個
紅ショウガ　5g

かつおだし　小さじ1/3
砂糖　少々
塩　少々
ごま油　適量

【作り方】

［下ごしらえ］
にんじん：千切り
玉ねぎ：
魚肉ソーセージ：細く切る
紅ショウガ：刻む

１．フライパンにごま油を入れ、にんじん・魚肉ソーセージを炒める

２．溶き卵に紅ショウガを入れて混ぜる

３．フライパンに②を入れて混ぜ合わせ、調味料で味を調えて完成！
 

■あのニュースで得する人損する人
木曜 19時00分～19時56分
後藤輝基 羽鳥慎一 坂上忍 土屋アンナ 船越英一郎 ブルゾンちえみ 吉村崇(平成ノブシコブシ) 菊池隆(き久ち) 小池美由 小林武志(桃の木) 関好江(ボルサリーノ) いけや賢二(犬の心) 江上敬子(ニッチェ) ギャル曽根 桐山漣 福士蒼汰 他