【得損】ウル得マンの作り置き「ウル得フレーク」の作り方

2018年3月1日放送の『得する人損する人』は“ウル得マン30分クッキング”。その中で紹介された作り置き食材【ウル得フレーク】の作り方はこちら！

スピード調理が自慢の得損ヒーロー“ウル得マン”が、身近な食材をメインに、制限時間3分ならぬ「30分」で何品作れるかに挑戦！

今回の食材は、豆苗＆もやしなどお買い得な食材。その中で紹介された絶品作り置き【ウル得フレーク】の作り方とは！？

ウル得フレーク

【材料】

鶏ひき肉　200g
すりごま　大さじ1
塩　小さじ1
砂糖　小さじ1
 

【作り方】

１．鶏ひき肉を5分炒める

２．すりごま・塩・砂糖を加える
 

【ウル得フレークの活用法】

● ほぐして使う　→　肉そぼろに

● 塊のまま使う　→　肉感を楽しむ材料になる

● 細かくして使う　→　調味料として使える

例えば・・・
「カップラーメン」に入れて簡単坦々麺に♪
カップ麺にゴマ・ラー油・「ウル得フレーク」を入れるだけで簡単に坦々麺風！

■あのニュースで得する人損する人
木曜 19時00分～19時56分
後藤輝基 羽鳥慎一 坂上忍 土屋アンナ 船越英一郎 ブルゾンちえみ 吉村崇(平成ノブシコブシ) 菊池隆(き久ち) 小池美由 小林武志(桃の木) 関好江(ボルサリーノ) いけや賢二(犬の心) 江上敬子(ニッチェ) ギャル曽根 桐山漣 福士蒼汰 他