2022年4月27日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は「業務スーパー」の新常識。こちらのページではその中で紹介された冷凍そばで作る「ねぎそばチヂミ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「業務スーパー」の新常識
今回は業スー激推し商品だらけの決定版！１kg超えの大容量商品や、買い置きしておくと便利な商品を紹介！そして、簡単アレンジ料理も一挙大公開！女優・田中美佐子さんが、業スーマニアの業務田スー子さんと一緒に爆買い＆簡単アレンジレシピに挑戦！
ねぎそばチヂミ
材料
（1人分）＊材料費：約115円
- 冷凍そば 1/2玉
- 長ネギ 1/2本
- 小麦粉 40ｇ
- 片栗粉 50ｇ
- だしの素 小さじ1/2
- 塩 少々
- 水 100ml
- 油 適量
作り方
- ボウルに小麦粉（40ｇ）片栗粉（50ｇ）だしの素（小さじ1/2）塩（少々）を入れ、水（100ml）を少しずつ加えながら混ぜる。
- 解凍したそば（1/2玉）を加える。
- 刻んだ長ネギ（1/2本）を加え、よく混ぜ合わせる。
- 油を引いたフライパンに流し入れ、両面しっかり焼き色がつくまで焼く。
- 食べやすい大きさにカットしたら完成！
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▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、松本薫
ロケゲスト：田中美佐子、高島礼子
