2022年4月27日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は「業務スーパー」の新常識。こちらのページではその中で紹介された「ロールイカのキムチ炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「業務スーパー」の新常識
今回は業スー激推し商品だらけの決定版！１kg超えの大容量商品や、買い置きしておくと便利な商品を紹介！そして、簡単アレンジ料理も一挙大公開！女優・田中美佐子さんが、業スーマニアの業務田スー子さんと一緒に爆買い＆簡単アレンジレシピに挑戦！
ロールイカのキムチ炒め
材料
（1人分）＊材料費：約117円
- ロールイカ 1/2個 ＊業務スーパー商品
- キムチ 50ｇ
- 白菜 100ｇ
- ニラ 1/8束
- 塩こしょう 適量
- 中華出汁の素 適量
- ごま油 適量
- 白ごま 適量
作り方
- 解凍したロールイカ（1/2個）を食べやすい大きさに切る。
- フライパインにごま油（適量）を引き、キムチ（50ｇ）とロールイカを軽く炒める。
- 白菜（100ｇ）を加える。
- 塩コショウ（適量）中華出汁の素（適量）を加える。
- 最後にニラ（1/8束）を入れて軽く炒める。
- お皿に盛り、白ごま（適量）をふったら完成！
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▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、松本薫
ロケゲスト：田中美佐子、高島礼子
