2021年11月10日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は美味しいもの満載！食品スーパーナンバー１「ライフ」を特集！こちらのページではその中で紹介された「おでん炊き込みごはん」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
食品スーパーNo１「ライフ」アレンジレシピ
品揃え豊富で激安品てんこ盛りの大人気スーパー「ライフ」。ソレマル！手抜きアレンジャーズが「超簡単」で「超美味しい」アレンジレシピを紹介！
おでん炊き込みごはん
余ったおでんのアレンジ術！ツナ缶を入れた炊き込みご飯♪
料理人：馬淵優佳さん
材料
（4人分）
- 残ったおでん
- ツナ缶 1缶
- 米 2合
- おでんのだし 370ml
- 塩 小さじ1/2
作り方
- おでんの具材を食べやすい大きさに切る。
- 炊飯釜に米（2合）おでんのだし（370ml）塩（小さじ21/2）を入れる。
- 切った具材をのせる。
- ツナ缶を油ごと加え、通常モードで炊飯する。
ツナ缶を入れることで魚のうま味もプラスされ、よりコクが出る
同じ日に紹介されたレシピ
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▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）、高橋真麻
ゲスト：かたせ梨乃、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、水谷隼
VTRゲスト：安藤なつ（メイプル超合金）、ノッチファミリー、馬淵優佳
