2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』はコストコ特集！こちらのページではその中で紹介された料理研究家リュウジさんの「サーモンポキで作る「炊飯器サーモンチャーハン」」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
コストコ「アイデアレシピ」
今日はコストコ特集！かたまり肉やお惣菜など、コストコの大容量食材を使い切るアイデアレシピ！料理研究家リュウジさんのアレンジレシピとは！？
サーモンポキで作る「炊飯器サーモンチャーハン」
料理人：料理研究家リュウジさん
（出典：https://www.instagram.com/soredame_7ch/）
材料
（4人分）
- サーモンポキ 160ｇ
- 米 2合
- 卵 2個
- 長ネギ 2/3本
- 酒 大さじ2
- ごま油 大さじ2
- うま味調味料 小さじ2/3
- 塩 小さじ2/3
- 水 400ml
サーモンポキ：100ｇ359円（税込）
作り方
- 長ネギ（2/3本）はみじん切りにする。
- 炊飯器に米（2合）酒（大さじ2）うま味調味料（小さじ2/3）塩（小さじ2/3）を加える。
- 2合の目盛りより少なめに水（400ml）を入れる。
- サーモンポキ（160ｇ）ごま油（大さじ2）を加えてスイッチオン（普通モード）！
- 炊き上がったら、すぐに溶き卵（2個）長ネギを加える。
- 炊飯器のフタを閉じ、5分蒸らす。
- よく混ぜ合わせたら完成！
水を少なめに入れることで、お米が硬めに仕上がり、パラっとしたチャーハン感が出る。
ごま油の油分がお米に吸収され、お米がパラッとした仕上がりになる。
同じ日に紹介されたレシピ
【ソレダメ】豚肩ロース（塊肉）で作る「チャーシュー」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】生ソーセージで作る「ミートソース」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】コストコレシピ「ぶなしめじのかき揚げ」の作り方／コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】コストコレシピ「ロメインレタスのおひたし」の作り方／コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』はコストコ特集！こちらのページではその中で紹介された「ロ...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】塩さばフィレで作る「塩サバのトマト煮」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】コストコレシピ「ししゃもの炊き込みごはん」の作り方／コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】コストコレシピ「サーモンフィレのフレーク」の作り方／コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】プルコギビーフで作る「肉じゃが」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】チョッピーノスープで作る「パエリア」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は食べ切りアレンジレシピ！こちらのページではその中で紹介...
www.e-recipe.site
2021.02.17
【ソレダメ】チョッピーノスープで作る「リゾット」コストコ食べ切りレシピ
2021年2月17日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』はコストコ特集！こちらのページではその中で紹介されたチョ...
www.e-recipe.site
2021.02.17
▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
ゲスト：小籔千豊、野呂佳代、雛形あきこ、増田貴久（ＮＥＷＳ）
VTRゲスト：リュウジ(料理研究家)
