2020年11月4日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は、ソレマルアレンジャーズの「カンタン！鮭レシピ」！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
今が旬！鮭の新常識！
今が旬！鮭の新常識！鮭の消費量日本一の新潟県・村上市で食べている地元料理や、ソレマルアレンジャーズ（？）ロバート馬場さん、料理研究家の和田明日香さん、リュウジさんに簡単美味しい鮭レシピをが教えてもらいます。鮭をもっと簡単に美味しく食べれるレシピとは！？
紹介されたレシピ
鮭の混ぜご飯
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鮭の唐揚げ
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鮭のチーズインコロッケ
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コンビニ鮭で作る「超爆速鮭マヨごはん」料理研究家リュウジ
フライパンいらず！コンビニ鮭で作る「鮭マヨ」！
料理研究家・リュウジさんの簡単レシピ♪
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コンビニ鮭で作る「とろける銀鮭」和田明日香
とっても簡単にできる“ごまかし料理”！
料理研究家・和田明日香さんのレシピ♪
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鮭の香り磯辺揚げ（揚げ焼き）和田明日香
お弁当にピッタリ！冷めても美味しい！料理研究家・和田明日香さんのレシピ♪
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鮭の紙包み蒸し／料理研究家リュウジ
鮭を晩ごはんの主役に！電子レンジだけでできる料理研究家・リュウジさんの簡単レシピ♪
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レシピ本はこちら！
![バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある！ （扶桑社ムック） [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5710/9784594615710.jpg?_ex=128x128)
![和田明日香のほったらかしレシピ （タツミムック） [ 和田明日香 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4427/9784777824427_1_2.jpg?_ex=128x128)
その他の「アレンジャーズ」レシピ
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▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）、高橋真麻
ゲスト：朝日奈央、安藤なつ（メイプル超合金）、小野花梨、小籔千豊、増田貴久
VTRゲスト：林家ペー・パー子、馬場裕之（ロバート）、リュウジ（料理研究家）、和田明日香（料理研究家）
