2020年9月9日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』はみそ汁の新常識。こちらのページではその中で紹介された「キムチとチーズのみそまる」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
みそ汁の新常識
毎日みそ汁を作るのは面倒…。でも「みそまる」を作って保存しておけば、お湯を注ぐだけで簡単にみそ汁ができる♪ 温度調節も簡単なので、生きた乳酸菌を効果的に採ることができます!
「みそまる」を作る時のポイント
お湯を注いですぐ食べられる食材を選ぶ
乾燥食材・梅干し・漬物などがオススメ!
キムチとチーズのみそまる
免疫力アップにオススメ!
材料
(10個分)
- 味噌 180g
- ピザ用チーズ 50g
- 乾燥小松菜 5g
- キムチ 60g
- 粉末だし(かつお) 大さじ2
チーズのビタミンAでさらに免疫力アップに!
作り方
- キムチを細かく切る。
- キムチ・ピザ用チーズ・乾燥小松菜・粉末だしを味噌と一緒に丸める。
- ラップでくるみ、冷蔵or冷凍保存。
*後は食べる時にお湯を注ぐだけ!
「みそまる」の保存期間
冷蔵:1週間
冷凍:1ヶ月
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▼テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
水曜 18時55分~21時00分
出演:若林正恭、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻
ゲスト:小籔千豊、北斗晶、増田貴久、DJ KOO、浜口京子、王林、はいだしょうこ