【ソレダメ】IKKO特製「こんにゃくのなんちゃって他人丼」の作り方

2020年9月2日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は絶品こんにゃく＆しらたき料理。こちらのページではその中で紹介された「こんにゃくのなんちゃって他人丼」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

[PR]

農家直伝！絶品こんにゃく＆しらたき料理

農家直伝！絶品こんにゃく＆しらたき料理

こんにゃくの新常識！超低カロリーなのに食物繊維も豊富。美肌や便秘にも効果があるといわれる健康食材「こんにゃく」。今回は群馬県のこんにゃくの産地ならではの農家メシを紹介します！

[PR]

こんにゃくのなんちゃって他人丼

IKKOさん特製の「なんちゃって他人丼」！

IKKOのやみつきレシピ　おいしい魔法のひと手間 [ IKKO ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

材料

こんにゃく
焼肉のタレ
片栗粉
れんこんパウダー
サラダ油

･･････････････････

めんつゆ
焼肉のタレ
かつおだし
水

･･････････････････

長ネギ（みじん切り）
かつおだし
長ネギ（青い部分）
三つ葉
卵

･･････････････････

米
みりん
昆布
かつおだし
水

＼総合ランキング1位／れんこんパウダー 100g 国産無添加無着色蓮根パウダー野菜パウダー野菜粉末コスパタイパれんこん蓮根花粉食物繊維免疫力アップ花粉症対策粉アレルギー無添加送料無料薩摩の恵

薩摩の恵　楽天市場店

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

作り方

ごはんはみりん・昆布・かつおだしを入れて炊いておく。
アク抜きしたこんにゃくを約5mmの薄さに切る。
保存袋に入れ、焼肉のタレに30分ほど漬ける。
袋の上からこんにゃくを叩く。

叩くことで味がさらに染みやすくなる

れんこんパウダー１：片栗粉２を混ぜる。
こんにゃくに粉をまぶす。
フライパンに多めの油を引き、こんにゃくを揚げ焼きにする。

しっかり焦げ目がつくくらい焼く

めんつゆ・焼肉のタレ・かつおだし・水を合わせ、火にかける。
長ネギ（みじん切り）を加える。
焼いたこんにゃくを出汁に入れる。
かつおだしを上からふりかける。
長ネギ・三つ葉を入れる。
溶き卵を入れてフタをする。
丼にごはんを盛り、具材をのせる。
お好みでゆずの皮をトッピングすれば完成！

[PR]

IKKOさんのレシピ本はこちら！

書籍名： IKKOのやみつきレシピ　おいしい魔法のひと手間
金額： 1,320円（税込）

IKKOさん、レシピ本を出版されるそうです♪ IKKOさんお料理上手ですもんね！家事ヤロウで見たお料理も美味しそうだったもんなー。レシピ本、もう予約できるようです♪

IKKOのやみつきレシピ　おいしい魔法のひと手間 [ IKKO ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

その他紹介されたレシピ

【ソレダメ】絶品こんにゃく＆しらたき料理レシピまとめ

2020年9月2日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は絶品こんにゃく＆しらたき料理！紹介されたレシピをまとめま...

【ソレダメ】「しらたき入りかき揚げ」の作り方

2020年9月2日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は絶品こんにゃく＆しらたき料理。こちらのページではその中で...

【ソレダメ】「こんにゃく唐揚げ」の作り方

2020年9月2日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は絶品こんにゃく＆しらたき料理。こちらのページではその中で...

【ソレダメ】「しらたき麻婆豆腐」の作り方

2020年9月2日放送の『ソレダメ!あなたの常識は非常識!?』は絶品こんにゃく＆しらたき料理。こちらのページではその中で...

その他の『ソレダメ!』の記事はこちら

▼テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
水曜 18時55分～21時00分
出演：若林正恭、春日俊彰（オードリー）、高橋真麻
ゲスト：IKKO、小籔千豊、増田貴久

▲ページトップへ