2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介された『ヤンニョムポーク』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
夏だから知りたい辛ヘルシー
夏だからこそ辛い食べ物で健康に！血行促進・疲労感軽減！辛味成分で代謝アップ！幸せホルモンが出てストレス解消！塩分摂取量を抑える働きも！
ヤンニョムポーク
出典：http://www.ntv.co.jp/sekaju/）
材料
（2人分）
- 豚肉（ロース）200ｇ
- パプリカ（赤・黄）100ｇ
- 片栗粉 適量
- ごま 小さじ1
- コチュジャン 大さじ1
- 唐辛子 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- ケチャップ 大さじ2
- にんにく 大さじ1
- 水 大さじ3
･･････････････････
［ソース］
作り方
- フライパンにコチュジャン（大さじ1）唐辛子（大さじ1）ケチャップ（大さじ2）砂糖（大さじ1）ニンニク（大さじ1）醤油（大さじ1）を入れて混ぜ合わせる。
- 水（大さじ3）を加えて温めたら「ソース」の完成。
- 豚肉（200ｇ）は一口サイズにカットし、片栗粉（適量）をまぶして揚げる。
- 肉に火が通ったら取り出し、パプリカ（100ｇ）を素揚げする。
- 温めたソースに、豚肉・パプリカを入れる。
- ごま（小さじ1）を加えて和えたら完成！
その他紹介されたレシピ
【世界一受けたい授業】夏だから知りたい「辛ヘルシー料理」レシピまとめ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！紹介されたレシピをまとめました！作り方...
www.e-recipe.site
2021.07.24
【世界一受けたい授業】「旨辛ダレの冷製豚しゃぶ」の作り方／辛ヘルシー料理のレシピ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介された『...
www.e-recipe.site
2021.07.24
【世界一受けたい授業】「サバ缶入りトマトチゲ」の作り方／辛ヘルシー料理のレシピ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介された『...
www.e-recipe.site
2021.07.24
【世界一受けたい授業】「サルサソースチキンソテー」の作り方／辛ヘルシー料理のレシピ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介された『...
www.e-recipe.site
2021.07.24
【世界一受けたい授業】「四川風肉味噌うどん」の作り方／辛ヘルシー料理のレシピ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介された『...
www.e-recipe.site
2021.07.24
【世界一受けたい授業】タイの郷土料理「ラープ」の作り方／辛ヘルシー料理のレシピ
2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！こちらのページではその中で紹介されたタ...
www.e-recipe.site
2021.07.24
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分～20時54分
出演：堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト：IKKO、河出奈都美(日本テレビアナウンサー）、劇団ひとり、高橋克典、藤井流星（ジャニーズWEST)
