2021年7月24日放送の『世界一受けたい授業』は夏だから知りたい辛ヘルシー料理！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
夏だから知りたい辛ヘルシー
夏だからこそ辛い食べ物で健康に！血行促進・疲労感軽減！辛味成分で代謝アップ！幸せホルモンが出てストレス解消！塩分摂取量を抑える働きも！
紹介されたレシピ
ヤンニョムポーク
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旨辛ダレの冷製豚しゃぶ
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サバ缶入りトマトチゲ
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サルサソースチキンソテー
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四川風肉味噌うどん
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タイの郷土料理「ラープ」
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▼日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分～20時54分
出演：堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト：
