2019年4月27日放送の『世界一受けたい授業』で取り上げたのは作り置き料理!1つの「作り置き」で毎日違う料理がわずか3分で作れる!?こちらのページではしらすのオイル漬けを使った『しらすの野菜炒め』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
1つの作り置きで毎日違う料理が3分で作れる!
たった1つの簡単な「作り置き」で連休中毎日違う料理が3分で作れる!これで10連休を乗り切る!
しらすのオイル漬けで作る「しらすの野菜炒め」
「しらすのオイル漬け」と炒めるだけで魚介の風味たっぷりの野菜炒めに!
材料
しらすのオイル漬け
にんじん、小松菜 などお好みの野菜
油
こしょう
作り方
1.にんじん・小松菜などお好みの野菜を食べやすい大きさに切る。
2.フライパンに油を引き、野菜を炒める。
3.野菜に火が通ったら、しらすのオイル漬けを加える。
4.こしょうをふり、軽く炒める。
5.お皿に盛り付けたら完成!
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▼日本テレビ「世界一受けたい授業」
土曜 19時56分~20時54分
出演:堺正章、くりぃむしちゅー
ゲスト:神尾楓珠 佐藤栞里 ダレノガレ明美 久本雅美 藤本隆宏 藤本美貴