2018年7月7日に放送された『サタデープラス』は今空前のブーム！「サラダチキン」を特集！サラダチキンが自宅で簡単に作れる！？サラダチキンの活用術とは？下準備も調味料もナシ！超時短「炊き込みご飯」など、紹介されたレシピはこちら！
今人気！サラダチキン活用術
簡単！自宅で作るサラダチキン
自宅で簡単！格安でサラダチキンを作る！
なんとコストは半分♪
材料
鶏むね肉 約250ｇ
塩こうじ 大さじ1.5
鶏ガラスープの素 小さじ1
酒 大さじ1/2
水 大さじ1
作り方
１．鶏むね肉を開き、フォークで穴を開ける
２．耐熱のポリ袋に入れる
３．塩こうじ・鶏ガラスープの素・酒・水を混ぜたものを入れ、よく揉みこむ
４．炊飯器にお湯を入れ、（３）の鶏肉を入れ、耐熱皿で落しブタをする
５．「保温」で1時間ゆっくり加熱する
簡単ピザ風サラダチキン
サラダチキンのアレンジレシピ♪
材料
サラダチキン
油揚げ
ピザ用チーズ
作り方
１．油揚げを半分に切る
２．ほぐしたサラダチキンをのせる
３．ピザ用チーズをのせる
４．オーブントースターで焼くだけ！
サラダチキンはすでに火が通っているので生焼けの心配なし♪
ちょっと小腹がすいたときにも便利です^^
時短でおいしい！“ズボラ”炊き込みごはん
サラダチキンを使った超ズボラ料理！
材料
サラダチキン（プレーン）1袋
米 2合
顆粒だし 少々
酒 大さじ2
梅干し 2個
作り方
１．炊飯器の釜にお米を入れ、顆粒だし・酒・梅干し・サラダチキンをスープごと入れる（サラダチキンは丸ごと入れる）
２．通常の量の水を入れ、炊飯する
３．ご飯が炊けたらサラダチキンや梅干しをほぐして混ぜる
お好みでネギやショウガがをかけて♪
おにぎりにしても美味しいそうです^^
野菜チキンスープ
簡単ズボラ！サラダチキンでスープ♪
材料
サラダチキン（プレーン
カットキャベツ 1/2袋
顆粒スープ 適量
黒コショウ 適量
卵 1個
作り方
鍋に材料を入れて煮るだけ！
味付けは顆粒スープ＆黒コショウのみ。
サラダチキンのアレンジレシピは、サラダチキンの味を変えるとさらにいろいろアレンジできます♪
▼MBS毎日放送「サタデープラス」
土曜 8時00分～9時25分
出演：丸山隆平(関ジャニ∞) 小堺一機 小島瑠璃子 麻生祐未 高橋茂雄(サバンナ) 川田裕美 森永卓郎 西村麻子(MBSアナウンサー) 福島暢啓(MBSアナウンサー)
