【サタデープラス】最強の花粉症対策？！「じゃばらヨーグルト」で花粉症を克服？

2018年3月10日に放送された『サタデープラス』で紹介されたのは今すぐ始めたい最強花粉症対策！ 30秒で完成する最強朝ご飯プラスワンメニュー「じゃばらヨーグルト」とは!? 詳しい作り方はこちら！

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簡単！最強の柑橘類「じゃばらヨーグルト」

猛威振るう花粉症…。なんとか少しでも症状を抑えたいですよね…

今日「サタデープラス」で紹介されたのは、30秒で完成する“最強朝ごはん”！

じゃばらとは、和歌山県北山村でとれる柑橘類。

花粉対策に効くといろんなメディアで取り上げられ、今話題のフルーツです。

フラノボノイド成分のひとつである「ナリルチン」がアレルギー成分を抑えると言われていますが、この「ナリルチン」がミカンの約20倍も含まれているんだとか。

ヨーグルトにも免疫を高める効果が期待されるため、「じゃばら」と一緒に食べるといいそうです。

しかも、温めることによってさらに効果がUPするんだそう。

そこで、花粉症対策にピッタリの「じゃばらヨーグルト」の作り方を教えてくれました♪

材料

ヨーグルト
じゃばらジャム

作り方

１．ヨーグルトに「じゃらばジャム」を大さじ2杯加える

２．電子レンジで約30秒加熱する。

作り方はたったこれだけ！

商品名： じゃばらジャム

じゃばら果汁を1日10ml（「じゃばらジャム」だと大さじ2杯分）1週間続けると、花粉症の症状が改善したという実験結果もあるんだとか。

じゃばらの皮の中に有効成分が多い（果汁の約6倍）ので、ジャムだとまるごと食べれるのでオススメだそうです♪

※テレビで取り上げられて注文が殺到しているようです。売り切れ続出！お早目に！

北山村公式ショップ／じゃばら村

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「じゃばら」に関する押さえておきたい記事はこちら！

▼MBS毎日放送「サタデープラス」
土曜 8時00分～9時25分
出演：丸山隆平(関ジャニ∞) 小堺一機小島瑠璃子久本雅美有野晋哉(よゐこ) 中岡創一(ロッチ)