2022年1月10日放送の『平野レミの早わざレシピ 2022初春』。こちらのページではその中で紹介された「うし年バイバイとら年こんちわ包み」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
「平野レミの早わざレシピ」2022初春
料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ!パワー全開の生放送・第12弾!
今回は、冬の食材をふんだんに使った、元気が出るレシピを紹介。どんな意外な料理が飛び出すのか!?
うし年バイバイとら年こんちわ包み
(出典:https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/)
材料
(2人分)
- 牛こま肉 80g
- 玉ねぎ 1/4個分(80g)
- キャベツ 100g
- オイスターソース 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- 黒こしょう 適量(多め)
- 【A】卵 2個
- 【A】片栗粉 小さじ1
- 【A】水 小さじ1
- 【A】塩 ひとつまみ
- 焼きのり 適量
- 付け合わせ(ベビーリーフ・ラディッシュなど)
作り方
- 牛こま切れ肉(80g)はざく切りにする。
玉ねぎ(1/4個)は薄切りに。キャベツ(100g)は細切りにする。
焼きのりは手でギザギザになるようにちぎる。 - フライパンにマヨネーズ(大さじ1)を入れ、玉ねぎ・キャベツを炒める。
フタをして、キャベツがしんなりするまで蒸し焼きにする。 - (2)に牛肉を加え、肉の色が変わったら、オイスターソース(小さじ1)しょうゆ(小さじ1/2)を加え、黒こしょう(適量・多め)で味を調える。
- 卵(2個)片栗粉(小さじ1)水(小さじ1)塩(ひとつまみ)をさっくり混ぜ合わせる。
別のフッ素樹脂加工のフライパンに流し入れ、薄焼き卵を作る。
(3)を包んで器に盛る。 - 仕上げにトラ模様にちぎった焼きのりを飾り、付け合わせを盛ったら完成!
その他紹介されたレシピ
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▼NHK総合「平野レミの早わざレシピ!2022初春」
2022年1月10日(月)8時15分~9時25分
出演:平野レミ,中山秀征,澤部佑,清水ミチコ,和田明日香
アナウンサー:松田利仁亜