【平野レミの早わざレシピ】「かんタンドリー」の作り方(2021/9/23)

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2021年9月23日放送の『平野レミの早わざレシピ 2021秋』。こちらのページではその中で紹介された「かんタンドリー」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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「平野レミの早わざレシピ」2021秋

料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ!パワー全開の生放送・第11弾!

今回は、キノコや魚など秋ならではの食材が満載!定番料理からアイデア料理まで、数々のお役立ち絶品レシピを紹介!レミさん恒例“びっくり料理”も飛び出す!?

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かんタンドリー

平野レミの早わざレシピ 作り方 材料 タンドリーチキン
(出典:https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/ts/4QM57ZYP2N/)

材料

(4人分)

  1. 鶏スペアリブ 400g
    ※鶏手羽先の先端を切り落とし、骨に沿って半分に切ったもの
  2. ヨーグルト 80g
  3. カレー粉 小さじ1/2
  4. クミンパウダー 小さじ1/2
  5. 塩 小さじ2/3
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  7. サラダ油 大さじ1
  8. レモン 適量
  9. パクチー 適量

作り方

  1. ポリ袋にヨーグルト(80g)カレー粉(小さじ1/2)クミンパウダー(小さじ1/2)塩(小さじ2/3)を入れて合わせる。
  2. 鶏スペアリブ(400g)を加え、30分間漬け込む。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、鶏肉を入れ、フタをして弱めの中火で片面にしっかり焼き色がつくまで焼く。
    ひっくり返し、フタを外して全面をカリッと焼く。
  4. 器に盛り、レモン・パクチーを添えたら完成!
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その他紹介されたレシピ

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NHK総合「平野レミの早わざレシピ!2020秋」
2020年9月21日(月) 8時15分~9時25分
出演:平野レミ,大竹しのぶ,中山秀征,澤部佑
アナウンサー:松田利仁亜

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