【OHソレみ～よ】藤本美貴「ほうれん草のナムル」の作り方（2021/9/18）

2021年9月18日の『モモコのOH！ソレ！み～よ！』で紹介された“有名シェフのお手軽レシピ”は『ほうれん草のナムル』。材料や作り方、ポイントはこちら！

ほうれん草のナムル

今日はミキティが料理を披露！野菜嫌いな子どもにおすすめの2品！

材料

（2人前）

1. ほうれん草　8束
2. ごま油　小さじ2.5
3. 和風顆粒だし　小さじ1.5
4. しょうゆ　小さじ2
5. 水　適量
6. すりごま　適量

作り方

1. 鍋に湯をわかし、ほうれん草（8束）をしんなりするまで茹でる。
2. 冷水で冷やし、食べやすい大きさにカットする。
3. ごま油（小さじ2.5）をかける。
4. さらに和風顆粒だし（小さじ1.5）しょうゆ（小さじ2）すりごま（適量）を加え、混ぜ合わせたら完成！

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2021.09.18

▼関西テレビ「モモコのオーソレミーヨ！」
毎週土曜 午後2：25～2：55
出演：ハイヒールモモコ、西川ヘレン、重岡大毅（ジャニーズWEST）兵動大樹（矢野・兵動）、中島めぐみ(関西テレビアナウンサー)
ゲスト：藤本美貴