2019年4月27日の『モモコのOH!ソレ!み~よ!』で紹介されたレシピは『とりむね肉のポッシェ~ラヴィゴットソース~』。材料や作り方、ポイントはこちら!
とりむね肉のポッシェ
奥薗先生が教えてくれる簡単家庭料理!
(出典:番組HP)
材料
(2人前)
鶏むね肉 1枚
塩 7g
にんにく 1片
しろネギ 適量
生姜 適量
[ソース]
酢 30cc
塩 3g
胡椒 適量
サラダ油 90cc
玉葱 1/2個
きゅうり 1本
トマト 1/2個
パプリカ(赤) 1/2個
パプリカ(黄) 1/2個
キュウリのお漬物 適量
パセリ 適量
作り方
[下ごしらえ]
玉ねぎ:みじん切りにし、水にさらす(辛みが抜ける)
きゅうり:板ずりし、さっと湯がいて氷水に落とす→5mmの角切り
トマト:5mmの角切り
パプリカ:5mmの角切り
キュウリのお漬物:5mmの角切り
パセリ:みじん切り
鶏肉:海水より濃い10%の塩水に一晩漬けこんでおく
*塩水に漬けておくことで均等に味が入り、しっとりした仕上がりに!
1.水に塩・にんにく・白ネギ・生姜を入れて沸かす。
2.漬け込んでおいた鶏肉を入れ、湯が沸いたらフタをして火から外し、冷めるまで置いておく。
*この湯がく調理法=「ポッシェ」
3.ソース作り。ボウルに塩・酢を入れて溶かし、コショウを加える。
4.サラダ油をゆっくりと混ぜながら加え、泡立て器で混ぜて乳化させる。
*このソースを「ビネグレットソース」。ここに野菜を加えると「ラヴィゴットソース」に。
5.乳化したら、玉ねぎ・きゅうり・トマト・パプリカ・漬物を入れて軽く混ぜる。
*ケッパーの代わりにきゅうりの漬物で代用!
6.塩で味を調え、パセリを加えて混ぜ合わせる。
7.(2)の鶏肉を取り出し、薄切りにする。
8.お皿に盛り付け、ソースをかけたら完成!
▼関西テレビ「モモコのオーソレミーヨ!」
毎週土曜 午後2:25~2:55
出演:ハイヒールモモコ、西川ヘレン、重岡大毅(ジャニーズWEST)兵動大樹(矢野・兵動)、中島めぐみ(関西テレビアナウンサー)