【おは朝】シェラカップレシピ「さばと酒の男カレー」の作り方

2021年5月8日放送の「おはよう朝日です」は簡単＆美味しい「シェラカップ」！こちらのページではその中で紹介されたさばと酒の男カレーについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

シェラカップレシピ

キャンプでも家でも！簡単＆美味しい「シェラカップ」レシピ！

さばと酒の男カレー

日本酒を入れて豪快！さばカレー♪

材料

1. サバ缶　1缶
2. しいたけ　2枚
3. しめじ　1/4パック
4. キムチ　50ｇ
5. カレールウ　1かけ
6. 日本酒　100cc
7. 水　100cc

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＊大きめのシェラカップ（900ml）を使用

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作り方

1. シェラカップにサバ缶（1缶）を入れる。
2. しいたけ（2枚）しめじ（1/4パック）をちぎって入れる。
3. 日本酒（100cc）を加える。
日本酒を入れることでサバ缶の臭みを消し、コクをプラス！
4. 水（100cc）加えて火にかける。
5. きのこに火が通ったらカレールウ（1かけ）を入れて溶く。
6. キムチ（50ｇ）を加えたら完成！

レシピ本はこちら！

シェラカップレシピ 登山でもキャンプでもおうちでも！ （ブティック・ムック） [ ソトレシピ ]

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▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
土曜6:30～8:00
出演：北村真平、斎藤真美、シャンプーハット、駒井千佳子(芸能)、福本豊(スポーツ)、福井治人、増田紗織、堀くるみ（たこやきレインボー）小椋寛子 他