2020年4月3日放送の「おはよう朝日です」は免疫力を高める「発酵食品レシピ」！話題の簡単アレンジレシピ特集！作り方や材料などまとめました！詳しい情報はこちら！
免疫力を高める「発酵食品レシピ」
発酵食品はお腹の中の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。腸内環境を改善することで免疫力が高まるとされているので、今の時期にはピッタリ！
ということで、今回はいつもの料理に発酵食品をプラスするだけ！免疫力UPレシピを紹介♪
紹介された「発酵食品レシピ」
和風漬物パン
↓ 材料・作り方はこちら！
【おは朝】発酵食品レシピ「和風漬物パン」の作り方
2020年4月3日放送の「おはよう朝日です」は免疫力を高める「発酵食品レシピ」！こちらのページではその中で紹介された和風...
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2020.04.03
やわらか豚キムチ
↓ 材料・作り方はこちら！
【おは朝】発酵食品レシピ「やわらか豚キムチ」の作り方
2020年4月3日放送の「おはよう朝日です」は免疫力を高める「発酵食品レシピ」！こちらのページではその中で紹介されたやわ...
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2020.04.03
みそヨーグルトドレッシング
↓ 材料・作り方はこちら！
【おは朝】発酵食品レシピ「みそヨーグルトドレッシング」の作り方
2020年4月3日放送の「おはよう朝日です」は免疫力を高める「発酵食品レシピ」！こちらのページではその中で紹介されたみそ...
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2020.04.03
まとめ・感想
「発酵食品を取る」というと難しく感じるかもしれませんが、チーズやキムチ、漬物、そしてお味噌など身近な食材にも発酵食品があふれています。どれも単体で食べても美味しいですが、発酵食品と発酵食品を組み合わせると相性も抜群！ちょっと工夫して発酵食品をたくさん取って、免疫力アップ！今はこれが必要ですね♪ がんばって乗り越えましょう！
▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂（朝日放送アナウンサー）井上公造 洲崎貴郁(ラニーノーズ) 湯舟敏郎 正木明 赤崎夏実 橋詰優子 佐藤修平
