2018年11月26日放送の『こんな私は何を食べればいいですか？』は、身体の悩みを改善する「食材」と「効果的な食べ方」を専門家が徹底解説！こちらのページではその中で紹介された老眼の悩みについてまとめました。老眼は紅鮭を食べれば改善する！？「●●」のレシピも大公開！
こんな私は何を食べればいいですか？
長嶋一茂＆後藤輝基がMC初タッグ！
誰もが気になる身体の悩みを改善する「食材」と「効果的な食べ方」を専門家が徹底解説！
老眼は「紅鮭」で改善！
老眼は「紅鮭」で改善できる！
専門家オススメのレシピを3週間食べ続けたら視力に変化が！
紅鮭に含まれる「アスタキサンチン」は眼まで届く優秀な栄養素！活性酸素をやっつけてくれて老眼の改善＆防止に！
「紅鮭のごま油焼き」の作り方
材料
紅鮭 1切れ
ごま油 大さじ1
作り方
１．フライパンにごま油を熱し、紅鮭を中火で両面焼く（皮もしっかり焼く）。
＊皮にもアスタキサンチンが含まれているのでしっかり焼いて臭みを取る。
＊1日1切れ食べると効果的！
パスタや南蛮漬け、焼きそばなどアレンジして続けるのがオススメです♪
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▼TBSテレビ「こんな私は何を食べればいいですか？」
2018年11月26日（月） 19時00分～21時00分
MC：長嶋一茂・後藤輝基(フットボールアワー)
出演ゲスト：立川志らく・かたせ梨乃・久本雅美・具志堅用高・松本伊代・はるな愛・ヨネスケ・斉藤こず恵
