2021年8月18日放送の『めざましテレビ』“ココ調”は夏の主婦の味方「レンチンレシピ」！こちらのページではその中で紹介された「レンチン唐揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ココ調「レンチンレシピ」
夏の暑い日はキッチンで火を使うのが大変…ということで、夏はレンチンレシピがオススメ！
火を使わないから暑くない！主婦の強い味方『レンチンレシピ』を紹介！
レンチン唐揚げ
油も使わない！電子レンジでできる「レンチン唐揚げ」！
材料
- 鶏もも肉 200ｇ
- しょうゆ 大さじ1
- 酒 大さじ1
- にんにく（チューブ）3ｃｍ
- しょうが（チューブ）3ｃｍ
- マヨネーズ 大さじ1
- 片栗粉 大さじ2
作り方
- ひと口大に切った鶏肉（200ｇ）にフォークで穴を開ける。
- ポリ袋に鶏肉を入れ、しょうゆ（大さじ1）酒（大さじ1）にんにくチューブ（3ｃｍ）しょうがチューブ（3ｃｍ）マヨネーズ（大さじ1）を加え、揉み込む。
- 片栗粉（大さじ2）をまぶして耐熱皿に並べる。
- 電子レンジ（500ｗ）で5分加熱する。
- 裏返し、さらに電子レンジ（500ｗ）で4分加熱したら完成！
マヨネーズが油の代わりに！
その他紹介されたレシピ
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▼フジテレビ「めざましテレビ」
月曜～金曜 5時25分～8時00分
出演：三宅正治、井上清華、生田竜聖、軽部真一、鈴木唯、永尾亜子、藤本万梨乃、酒主義久、藤井弘輝、渡邊渚 他
