2021年6月18日放送の『ラヴィット!』は激うまレシピ選手権『どんぶり料理』。金曜日は近藤千尋さんが「彩りそぼろ丼」を披露!作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
激うまレシピ選手権『どんぶり料理』
各曜日代表のラヴィット!メンバーが『すぐ作れる激うまレシピ』をスタジオで生クッキング!今回のテーマは「どんぶり料理」!果たしてどの曜日が優勝するのか!?
彩りそぼろ丼
料理:近藤千尋さん
材料
(1人分)
- ごはん 茶碗1杯分
- 玉ねぎ 1/4個分
- にんじん 1/3本
- あいびき肉 100g
- 卵 1個
- 牛乳 少量
- グリーンピース 6~10粒
- 酒 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- みりん 小さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
- とろみちゃん(水溶き片栗粉)適量
- ウスターソース お好みで
作り方
- 細かく切った玉ねぎ・ニンジンを耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分加熱する。
- フライパンで合いびき肉を炒める。
- 塩コショウを振って炒め、肉に火が通ってきたら、加熱した玉ねぎ・にんじんを加えてさらに炒める。
- 酒・砂糖・しょうゆ・みりん(すべて小さじ1)を入れ、味付けする。
- 「とろみちゃん」を入れてとろみをつける。
- 卵に牛乳を加え、スクランブルエッグを作る。
- 丼にごはんをよそい、そぼろをのせる。
- スクランブルエッグをのせ、グリーンピースを添える。
- お好みでウスターソースをかけたら完成!
とろみ付けは「とろみちゃん」で時短!
牛乳を加えることでフワフワに!マヨネーズを入れても◎!
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▼TBS「ラヴィット!」
月曜~金曜 8:00~9:55
出演:川島明(麒麟)、田村真子(TBSアナウンサー)くっきー!(野性爆弾)太田博久(ジャングルポケット)&近藤千尋、EXIT(りんたろー。・兼近大樹)他