【ラヴィット】見取り図盛山「もりちゃん流激うまオムライス」3分クッキング選手権

2024年5月22日放送の『ラヴィット!』のオープニングコーナー「3分クッキング選手権」で紹介された見取り図盛山さんのもりちゃん流激うまオムライス。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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3分クッキング選手権
- もりちゃん流激うまオムライス
- 同じ日に紹介されたレシピ

3分クッキング選手権

今日のオープニングテーマは「何だかいけそうな気がするもの」。

そこで、盛山さんがプレゼンしたのが、今やれば勝てそうな気がする～ということで、「3分クッキング」のリベンジ。そこで今日も“3分以内に一番美味しい料理を作るのは俺だ！3分クッキング選手権”を開催！

もりちゃん流激うまオムライス

（出典：https://www.instagram.com/tbs_loveit/）

材料

（1人分）

ごはん　1人分
卵　2個
ソーセージ　3本
ピーマン　1/2個
玉ねぎ　1/4個
バター　適量
ケチャップ　適量
塩コショウ　適量
サラダ油　適量
ベビースター　適量

作り方

玉ねぎ（1/4個）ピーマン（1/2個）をブンブンチョッパーでみじん切りにする。ソーセージは小さくカットする。

時短テク！ブンブンチョッパーで一気にみじん切り！

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フライパンにバター（適量）を溶かし、玉ねぎ・ピーマン・ソーセージを入れて炒める。
火が通ったらごはん（1人分）を加え、さらに炒める。
塩コショウ・ケチャップで味付けし、ケチャップライスを作る。
別のフライパンにサラダ油をひき、卵（3個）を溶き入れ、薄焼きにする。

フライパン2個でケチャップライスとオムレツを同時に調理！

ケチャップライスをお皿に盛り、卵をのせる。ベビースターをかけたら完成！
（本来はケチャップライスとベビースターを一緒に炒めたかったんだそう）

同じ日に紹介されたレシピ

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▼TBS「ラヴィット!」
月曜～金曜 8:00～9:55
出演：川島明（麒麟）田村真子（TBSアナウンサー）柴田英嗣（アンタッチャブル）見取り図（盛山晋太郎・リリー）矢田亜希子、アルコ＆ピース（平子祐希、酒井健太）
ラヴィットファミリー：谷口愛季（櫻坂46）
スタジオゲスト：牧野真莉愛（モーニング娘。’24）すゑひろがりず（南條庄助・三島達矢）マユリカ（阪本・中谷）

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