【きょうの料理】「ひじきご飯」の作り方|強火で行こうぜ

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2023年11月28日放送の『きょうの料理』は強火で行こうぜ「使える!乾物」。こちらのページではその中で紹介された「ひじきご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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強火で行こうぜ「使える!乾物」

初心者でもつくりやすい料理を“強火な心”で紹介するシリーズ「強火で行こうぜ!」 。今回のテーマは乾物

レシピを教えてくれたのは、料理研究家で栄養士の堀江ひろ子さん。

ひじきご飯

きょうの料理 乾物 ひじきご飯
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)

材料
(2人分)
  1. 豚ひじき煮 50~60g
  2. 温かいごはん 300g
  3. 春菊 30g *三つ葉でもOK
  4. 紅しょうが(細切り)適量
  5. 塩 少々

▼「豚ひじき煮」の作り方はこちら!

作り方
  1. ごはん(300g)に豚ひじき煮(50~60g)を加え、よく混ぜ合わせる。塩(少々)で味を調える。
  2. 春菊(30g)は葉を摘んで細かく刻む。キッチンペーパーに包んで水気を絞り、(1)に混ぜる。
  3. 春菊の水気を絞ってえぐみを取り除く
  4. 器に盛り、お好みで紅しょうが(適量)をのせたら完成!
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その他紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



NHK「きょうの料理」
NHK Eテレ 月~火曜21:00~、NHK総合 金曜12:00~
(再放送 NHK Eテレ 火~水曜11:30~、NHK Eテレ 水曜21:00~、翌月曜11:30~

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