2023年11月10日放送の『きょうの料理』は大原千鶴のひとりごはん「大根1本使い切り」。こちらのページではその中で紹介された「大根と鶏肉の黒酢煮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
大原千鶴のひとりごはん「大根1本使い切り」
今回のテーマは、大根1本使いきり!「大根もち」「大根と鶏肉の黒酢煮」など、味つけや調理法を変え、飽きずに食べきるアイデアレシピをお届け!
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・大原千鶴さん。
大根と鶏肉の黒酢煮
コックリまろやかな煮汁が大根にじゅわっとしみた絶品煮物!
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)
材料
- 大根 300g
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- 水 1/2カップ
- 酒 大さじ3
- 黒酢 大さじ3
- しょうゆ 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1
- 大根の葉 適量
作り方
- 大根(300g)は皮をむいて3cm角に切る。
- 大根を耐熱ボウルに入れ、水(大さじ1/分量外)をふってふんわりラップし、電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。
*大根が透き通って竹串がスッと通ればOK! - レンチンした大根はサッと洗って水けをきる。
- 鶏肉(300g)は4等分に切る。
- フライパンに鶏肉・水(1/2カップ)酒(大さじ3)黒酢(大さじ3)しょうゆ(大さじ1.5)砂糖(大さじ1)を入れて中火にかけ、フタをする。
- 沸いたら弱火にし、10分ほど煮る。
- 大根を加え、再びフタをして10分煮る。
- フタを外して中火にし、煮汁を少し煮詰める。
- 器に煮汁ごと盛り、あれば大根の葉をあしらう。
鶏肉を煮てから大根を加え、鶏肉のうまみを大根にしみこませる
【保存】
清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で3日間
清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で3日間
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