2023年8月15放送の『きょうの料理』は五十嵐美幸シェフの「シェフのON&OFFごはん」。こちらのページではその中で紹介された「豚のしょうが焼きのせ冷やし中華」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
シェフのON&OFFごはん
一流シェフが、家庭でまねできるプロの味と気取らない普段の味を教えるシリーズ「シェフのON&OFFごはん」。今回レシピを教えてくれたのは、中国料理店店主の五十嵐美幸さん。
豚のしょうが焼きのせ冷やし中華
冷たい麺とタレに温かい豚のしょうが焼きをトッピング!
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)
材料
- 中華麺(生)2玉(220g)
- 豚肩ロース肉(薄切り)150g
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- ピーマン 1個(40g)
- トマト 1個(200g)
- おろししょうが 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1/2
- お湯 1.5カップ
- 砂糖 大さじ3
- 酢 大さじ3
- しょうゆ 大さじ3
- すりごま(白)大さじ2
- ごま油 大さじ2
- おろししょうが 大さじ1
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作り方
- タレをつくる。
鶏がらスープの素(大さじ1/2)お湯(1.5カップ)砂糖(大さじ3)酢(大さじ3)しょうゆ(大さじ3)すりごま(大さじ2)ごま油(大さじ2)おろししょうが(大さじ1)を混ぜ合わせる。粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。 - 玉ねぎ(1/2個)は1cm厚さの輪切りにする。ピーマン(1個)は縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に長い乱切りにする。トマト(1個)は1cm幅のくし形に切る。豚肉(150g)は長さを半分に切る。
- おろししょうが(大さじ1)砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)オイスターソース(大さじ1)ごま油(大さじ1)を混ぜ合わせておく。
- 麺をゆでる。
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、中華麺(2玉)を袋の表示どおりにゆでる。冷水にとり、流水でもみ洗いをしてぬめりを取る。水をかえてしめ、ザルに上げてしっかりと水気をきる。 - 豚のしょうが焼きを作る。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、豚肉・玉ねぎを炒める。 - 玉ねぎに焼き目がついたらピーマンを加え、すぐに(3)の合わせ調味料を加える(煮立つまで混ぜずに香りを立たせる)。
- 煮立って香りがたったら混ぜ合わせ、時々混ぜながら汁気がほぼなくなるまで炒める。
- 器に(1)のタレを入れ(4)の麺を加える。
- 麺の上にトマト・(7)を盛り合わせたら完成!
鶏がらスープの素はメーカーによって塩気が異なるので、調味料と合わせる前に味を見て調整すると◎
・玉ねぎは輪切りにして繊維を断ち切ることで、やわらかく炒められ、麺とよくなじむ。
・ピーマンは大きく切って香りと食感を生かす
焼き目をつけるため、肉と野菜は混ぜすぎないようにする
炒めた肉&野菜を生のトマトと混ぜながら盛ると、食感と味わいにリズムが出る!
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