2024年4月2日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根 vs 相撲5兄弟「イタリアン」。こちらのページではその中で紹介されたギャル曽根さんのレシピ「ちくわナポリタン」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
ギャル曽根 VS 相撲兄弟「イタリアン」
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は爆食い！横山家相撲ブラザーズvsギャル曽根！育ち盛り男子5人も大満足！救済デカ盛り飯！激安×爆速×激うまイタリアンで育ち盛りの胃袋を満たせるか!?そして、高校卒業する長男から母へ…感動のサイプライズ手紙！
ちくわナポリタン
ナポリタン風ちくわ！
1人前 約71円
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- ピーマン 大2個
- ちくわ 10本
- ケチャップ 大さじ3
- みりん 小さじ2
- オリーブオイル 適量
作り方
- ピーマン（2個）は太めの千切りにする。
- 玉ねぎ（1/2個）は繊維を断ち切る方向で切る。
- ちくわ（10本）は食べやすい大きさで斜め切りにする。
- フライパンにオリーブオイル（適量）をひき、ピーマン・玉ねぎ・ちくわを軽く炒める。
- 具材を端に寄せ、ケチャップ（大さじ3）を鍋肌にあてるように入れ、ケチャップを少し加熱する（ケチャップにも火を通すイメージで）。
- ケチャップにみりん（小さじ2）を加え、全体を絡めたら完成！
玉ねぎの繊維を断ち切ると、火の通りが早くなり時短に！
パスタ代わりにちくわを使う
ケチャップを加熱すると、酸味が飛んで甘みと旨みが増す
みりんでケチャップのカドが取れ、子どもでも食べやすい味に！
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 19：00～
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
