2023年10月24日放送の『家事ヤロウ』はギャル曽根 VS 相撲ブラザーズ「爆速中華」。こちらのページではその中で紹介された「爆速ニラ玉」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ギャル曽根 VS 相撲兄弟「爆速中華」
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は家事のお悩み一挙解決ＳＰ！爆食い相撲ブラザーズvsギャル曽根！育ち盛り男子5人も大満足！救済デカ盛り飯！
ギャル曽根(秘)レシピvs食い相撲ブラザーズ！今回は3分でできる爆速中華！育ち盛り男子の胃袋を満たせ！揚げない磯辺揚げ＆炒めない爆速ニラ玉＆ちくわチンジャオロース＆激うま油あげギョーザなど、ギャル曽根渾身のレシピが続々登場！
爆速ニラ玉
1人前：60円（307ｇ304円）
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- ニラ 2束
- 焼肉のたれ 大さじ4
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 大さじ2
- 卵黄 1個
作り方
- ニラ（2束）は根元を少し切り落とし、4㎝長さに切る。
- 落としラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で2分加熱する。
- ボウルに焼肉のたれ（大さじ4）しょうゆ（小さじ1）ごま油（大さじ2）を和えてタレを作る。
- レンチンしたニラとタレをよく混ぜ合わせ器に盛る。
- 中央に卵黄（1個）をのせたら完成！
焼肉のタレ＋ごま油で中華風に
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 19：00～
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：ギャル曽根 滝藤賢一
