2022年11月1日放送の『家事ヤロウ』は芸能人自宅にカメラを設置！リアルな“朝”をのぞき見SP「リアル家事モーニング」。こちらのページではその中で紹介された宮川大輔さんの「昭和レトロ喫茶店のツナピラフ」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
リアル家事モーニング
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は、芸能人自宅にカメラ設置！リアルな「朝」のぞき見SP！
豪華芸能人の「朝」に特化！普段食べてる超簡単レシピから普段見せない冷蔵庫の中や便利調理グッズまで…のぞきまくり！
宮川大輔「昭和レトロ喫茶店のツナピラフ」
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 玉ねぎ 1/8個
- ツナ缶 1缶
- 卵 1個
- 牛乳 大さじ2
- ミックスベジタブル 50ｇ
- 塩こしょう 適量
- サラダ油 大さじ1
- バター 10ｇ
- ごはん 300ｇ
- 粉末コンソメ 適量
作り方
- 玉ねぎ（1/8個）は繊維に沿って薄切りにする。
- 玉ねぎと油抜きしたツナを和え、塩コショウ（適量）を加えておいておく。
- 別のボウルに卵（1個）牛乳（大さじ2）を入れ、溶いておく。
- フライパンにサラダ油（大さじ1）バター（10ｇ）を入れて熱し、（２）のツナ＆玉ねぎを炒める。
- ミックスベジタブル（50ｇ）、（３）の卵、ごはん（300ｇ）を加え、手早く炒める。
- 塩コショウ（適量）をかけて味を調える。
- 粉末コンソメ（適量）を加え、軽く炒めたら完成！
繊維に沿って切ることで辛味を残すのが宮川大輔さん風！
ツナ＆玉ねぎはピラフやピザトーストなど喫茶店メニューの万能食材！
玉ねぎがしんなりすると、喫茶店時代に近づく
ミックスベジタブルで喫茶店風の色合いに！
粉末のコンソメで喫茶店の味を再現！
同じ日に紹介されたレシピ
【家事ヤロウ】リアル家事モーニング！レシピまとめ（2022/11/1）
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
スタジオゲスト：阿佐ヶ谷姉妹 IKKO 乙葉
VTRゲスト：井上咲楽 加藤茶＆綾菜 黒谷友香 鈴木亜美 財前直見 田中律子 宮川大輔
