【家事ヤロウ】「超時短！ふわトロオムライス」の作り方｜SEIYU商品アレンジレシピ

2022年10月25日放送の『家事ヤロウ』は激安スーパー「SEIYU」の常連さんリピ買い商品 ベスト10。こちらのページではその中で紹介されたSEIYU商品「つぶつぶ刻み野菜入りケチャップ」を使ったレシピ「超時短！ふわトロオムライス」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

SEIYU「リピ買い商品」ベスト10＆アレンジレシピ

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。

今日は、全国330店舗以上展開！今売り上げが激増中の激安スーパー「SEIYU」で常連さんが何度も買う“リピ買い”オリジナル商品ベスト10を大発表！

ゲストに陣内智則さんを迎えて、スーパー店内を練り歩き＆アレンジ飯！100万個売れるカレー、超便利！最強調味料、万能冷凍食品「豚汁の具」…1位に輝く商品はいったい！？

超時短！ふわトロオムライス

（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）

材料

【ケチャップライス】
1. ウインナー　2本
2. ごはん　200ｇ
3. SEIYU「つぶつぶ刻み野菜入りケチャップ」大さじ3　＊SEIYU商品
4. 顆粒コンソメ　小さじ1/2
5. サラダ油　小さじ1

･･････････････････
【オムレツ】

6. 卵　3個
7. 牛乳　50cc
8. バター　20ｇ

作り方

1. 【ケチャップライス】作り。
   ウィンナー（2本）を1㎝幅に切り、サラダ油（小さじ1）を引いたフライパンにで炒める（中火）。
2. ごはん（200g）つぶつぶ刻み野菜入りケチャップ（大さじ3）を加え、軽く炒める。
加熱済みの刻み野菜が入っているため時短に！
3. 顆粒コンソメ（小さじ1/2）を入れてさらに炒め、お皿にラグビーボール状に盛る。
4. 【オムレツ】作り。
   ボウルに卵（3個）を割り、切るようによく混ぜる。牛乳（50cc）を加え、さらによく混ぜる。
5. 中火で加熱したフライパンにバター（20ｇ）を入れてなじませる。中火のまま卵液を流し入れ、固まりすぎないよう手早くかき混ぜる。
6. 卵が半熟状態になったら、大きめに敷いたラップの上にスライドして取り出す。
7. ラップの端と端を折りたたみ、卵を楕円形に整える。
8. 半熟状の上部が底にくるように、ラップ上で転がしながらフライパンに戻し最後に１10秒加熱し、形を整える。
9. オムレツをケチャップライスにのせ、包丁でオムレツの真ん中に縦に切り込みを入れ、左右に開いたら完成！

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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：陣内智則