2022年8月23日放送の『家事ヤロウ』は人気輸入食料品店カルディで話題のうま辛調味料でアレンジ飯！こちらのページではその中で紹介されたサンバルで作る「ミーゴレン風焼きそば」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
旨辛調味料でアレンジ飯
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日のテーマは夏のウマ辛ＳＰ！「旨辛調味料４大トレンド」を調査！人気輸入食品店KALDI（カルディ）で話題のうま辛調味料を使ってアレンジ飯大連発！家事ヤロウ３人がマウントをとれる？超家事初心者キスマイ宮田が登場！ニンニクを大量に使ったパスタや調味料かけるだけのピリ辛枝豆など絶品アレンジレシピが登場！
サンバルで作る「ミーゴレン風焼きそば」
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 焼きそば麺 1袋
- 豚ひき肉 50ｇ
- ニラ 50ｇ
- もやし 50ｇ
- 油 適量
- サンバル 大さじ1
作り方
- 焼きそば麺（1袋）を袋のまま電子レンジ（600ｗ）で30秒加熱する。
- ニラ（50ｇ）は食べやすい大きさに切る。
- フライパンに油（適量）をひき、豚ひき肉（50ｇ）を色が変わるまで炒める。
- 肉の色が変わったら、ニラ・もやし（50ｇ）を加え、軽く炒める。
- レンチンした麺・付属の粉末ソースを加えて炒める。
- 最後にサンバル（大さじ1）を入れたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
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『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
