2022年4月19日放送の『家事ヤロウ』は和田明日香vs炊飯器!春野菜たっぷりの夕食作り!こちらのページではその中で紹介された和田明日香さんの「麻婆コンボ」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら!
和田明日香 vs 炊飯器「春野菜たっぷりの夕食作り」
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日はレシピ本が大ヒット中!いま話題の和田明日香さんの自宅にカメラを設置!ご飯が炊けるまでの35分間に作る絶品夕食をのぞき見!新玉ねぎソース油揚げ、春キャベツの美味みそ汁、ナス&春雨のダブル麻婆…春野菜たっぷりのレシピが続々登場!
麻婆コンボ
ナス×春雨×豆腐!一気に食べる欲張りおかず!
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)
材料
- 豚肉(こま切れ)2パック
- ナス 3本
- 春雨 お好みの量
- 豆腐 1丁
- しいたけ 2個
- ニラ 適量
- ねぎ(青い部分)1/2本
- しょうが 1/2片
- にんにく 1片
- 米油 大さじ2
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- 味噌 大さじ2
- 片栗粉 適量
- 水 大さじ1
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作り方
- ナス(3本)はヘタを取り、大きめの乱切りにする。
- 米油(大さじ2)を回しかけて和え、ラップをして電子レンジで加熱する。
- ニンニク(1片) しょうが(1/2個)しいたけ(2個)ネギ(1/2本)をフードプロセッサーで細かくし、油をひいたフライパンに入れ、炒める。
- 豚こま切れ肉(2パック)をフードプロセッサーにかけてミンチにし、(3)に加えて炒める。
- (2)のレンチンしたナスと、酒(大さじ2)みりん(大さじ2)しょう油(大さじ1)味噌(大さじ2)片栗粉(適量)を混ぜた調味料、水(大さじ1)を加え、炒める。
- 春雨(お好みの量)を入れる。
- 豆腐(1丁)を軽く崩しながら加える。
- 春雨がやわらかくなったら、仕上げに刻んだニラ(適量)をかけて完成!
ナスに油を絡めてレンチンすることで、油の吸いすぎを防止&短時間でやわらかくなる
手作りミンチはジューシーな肉感が残り、食感◎!
片栗粉は調味料に先に入れておくことで時短に!
・春雨が水分を吸うので、豆腐の水切り不要!
・春雨を戻す必要もなし!
ピリ辛中華味の麻婆を子どもが食べやすい和風味に!
辛いのが好きな人は豆板醤を後入れ!
和田明日香さんのレシピ本はこちら!
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18:45~(一部地域を除く)
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト:和田明日香
【バカリズム】自家製ひき肉とニラが相性抜群!