2021年9月7日放送の『家事ヤロウ』は2時間SP！キムタクがまさかの参戦！「木村拓哉の自宅メシ」を完全レシピ化！こちらのページではその中で紹介された「特製納豆ごはん」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「木村拓哉の自宅メシ」を完全レシピ化！
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今回はキムタクがまさかのサプライズ登場！普段自宅でいったい何食べているのか？謎に包まれた『木村拓哉の自宅メシ』を徹底的な聞き込みで完全レシピ化！木村拓哉がこだわりまくっている料理が続々登場！大事な日の朝に食べる超簡単朝食ピザトースト、15年間食べ続けている健康納豆ご飯、止まらない美味さの絶品そうめん、菌を生きたまま食べる牛キムチ、ツケダレのラー油が激ウマの感動鍋！
特製納豆ごはん
15年食べ続ける特製！納豆ごはん♪
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
-
［酵素玄米］
- 玄米 3合
- 黒豆 20ｇ
- 小豆 20ｇ
- 納豆 1パック
- はちみつ漬け梅干し 1個
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酵素玄米
玄米を小豆・黒豆と一緒に炊き3日程度保温・熟成させる。
↓ 手軽に食べられる酵素玄米も登場！
玄米を小豆・黒豆と一緒に炊き3日程度保温・熟成させる。
↓ 手軽に食べられる酵素玄米も登場！
鎌倉路納豆 160円
極小粒を使用し、昔ながらの製法で作られている
極小粒を使用し、昔ながらの製法で作られている
作り方
- 納豆（1パック）を茶碗に入れ、よく混ぜる。
- はちみつ漬け梅干し（1個）を入れ、潰しながらよくかき混ぜて種を取り除く。
- 付属のあおさ（適量）たれ・からしを加え、さらに混ぜる。
- 酵素玄米を納豆の上に盛り、全体を軽く押し付ける。
- 納豆と酵素玄米がひっくり返るように箸を使って「ヌンッ！」と半回転させたら完成！
納豆はよく混ぜた方がフワフワで美味しい！
追記（2022/2/15）
＊2022年2月15日放送の「芸能人リアル自宅飯」ベスト20で2位に選ばれました！
その他紹介されたレシピ
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追記（2022/4/12）
2022年4月12日の放送回にもキムタクがゲスト出演！
＊木村拓哉の「リアル自宅メシ」レシピはこちら！
＊和田明日香さんの「お悩み解決レシピ」はこちら！
『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
【バカリズム】はちみつ梅と納豆の相性◎
【カズレーザー】酵素玄米は思ったほどクセがない