2021年2月24日放送の『家事ヤロウ』は家事力未知数芸能人。こちらのページではその中で紹介されたEvery Little Thing伊藤一朗さんの「特製オムライス」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
料理上手は誰？家事力未知数芸能人
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は「料理上手は誰？家事力未知数芸能人」。料理での仕事オファーはほぼゼロの「プリンセス天功・ELT伊藤一朗・こがけん」に料理をオファー！料理上手芸能人はこの3人で誰！？
ELT伊藤「特製オムライス」
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- 鶏もも肉 150ｇ
- 塩 小さじ1/2
- サラダ油 適量
- 赤パプリカ 1/2個
- 塩 少々
- ケチャップ 大さじ3
- ごはん 150ｇ
- 卵 3個
- 塩 少々
- 牛乳 大さじ2
- サラダ油 適量
- お好み焼きソース 適量
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作り方
- 鶏もも肉（150g）は皮を取り除き、1口サイズに切る。
- 塩（小さじ1/2）をふり、軽く揉んで馴染ませる。
- フライパンにサラダ油（適量）を引いて鶏肉を炒め（中火）、火が通ったら一旦取り出す。
- 1cm角に切った赤パプリカ（1/2個）に塩（少々）を振って炒める（中火で約2分）。
- 鶏肉を戻し、ケチャップ（大さじ3）を加えてさらに炒める（中火で約1分半）。
- ごはん（150ｇ）を加え、ケチャップが全体になじむまで炒め、「チキンライス」を作る。
- ボウルに卵（3個）塩（少々）牛乳（大さじ2）を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 熱したフライパンにサラダ油（適量）を引いて卵液を流し入れ、半熟状態になるまで菜箸でかき混ぜながら全体に火を通す（中火）。
- 卵をラップの真ん中になるようにのせ、その上にチキンライスをのせて包んで形を整える。
- お皿に移し、お好み焼きソースをかけたら完成！
その他紹介されたレシピ
『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：伊藤一朗（Every Little Thing）こがけん、プリンセス天功
