2020年12月29日放送の『家事ヤロウ』は年末2時間SP「2020年話題の簡単おうちレシピベスト20」!こちらのページではその中で紹介された「無水小松鍋」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
2020年話題の簡単おうちレシピBEST20
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は年末2時間SP!ステイホームの今年を総決算!2020年話題になった簡単おうちレシピベスト20を発表!SNSやレシピサイトで話題のレシピに豪華ゲストと挑戦!
無水小松鍋
「2020年 話題になった簡単おうちレシピベスト20」で第12位に選ばれました♪
具材の水分で作る鍋料理♪
料理研究家リュウジさんのレシピ!(≫ レシピ本はこちら!)
(出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/)
水を使わないレシピなので、2020年の流行語にもなったソロキャンプにも便利なのはもちろん、食材本来のうま味・栄養を逃がさないと家事上級者に話題の料理法。
材料
- 豚バラ肉 200g
- 小松菜 270~300g
- にんにく 2片
- ごま油 大さじ3
- 酒 大さじ6
- 白だし 大さじ1.5
- 小ねぎ 適量
- いりごま 適量
作り方
- にんにく(2片)はつぶして芯を取り、粗みじん切りにする。
- 小松菜(270~300g)は根元を切り、3cm幅に切る。
- 豚バラ肉(200g)を3~4㎝幅に切る。
- 鍋に切った小松菜を芯→葉の順で入れる。
- 豚バラ肉を小松菜の上に敷き詰める。
- フライパンにニンニク・ごま油(大さじ3)を入れ、炒める(強火)。
- 油がシュワシュワしてきたら火を弱め、ニンニクが柴犬色になったら、鍋の具材の上から油ごとかける。
- 酒(大さじ6)・白だし(大さじ1.5)を加える。
- 鍋のフタを閉じ、弱火で約20分煮込む。
- 刻んだ小ネギ・いりごまを振りかければ完成!
▼ リュウジさんの「無水鍋」はこちらもチェック!
「無水ビールごま油鍋」(ヒルナンデスで紹介)
リュウジさんのレシピ本はこちら!
追記(2021/12/28)
*2021年12月28日に放送された「2021年 話題になったレシピベスト20」はこちら!
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『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
放送日:2020年12月29日(火)20時00分~22時00分
出演:バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
VTRゲスト:指原莉乃 鈴木保奈美 高畑充希 錦鯉 林修/スタジオゲスト:ギャル曽根 藤本美貴
・小松菜はどんな食材とも合う!(林修先生)