2020年12月5日放送の『ジョブチューン』は旬の食材「ブリ」を使った絶品漁師メシ!こちらのページではその中で紹介された「ブリのネギ味噌焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
「ブリ」を使った絶品漁師メシ
この時期脂がのって美味しくなる旬の食材「ブリ」。そのブリを使った家庭でもマネできる絶品漁師メシを紹介!
ブリのネギ味噌焼き
材料
(3人分)
- ブリ(切り身) 3切れ
- 長ネギ 1/2本
- 味噌 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 酒 大さじ1
作り方
- ネギをみじん切りにする。
- ボウルに味噌・酒・みりん・ネギを入れ、混ぜ合わせる。
- ブリの切り身を(2)に漬け、冷蔵庫で30分寝かせる。
- フライパンにクッキングシートを敷き、漬けたブリを両面焼いたら完成!
クッキングシートを敷くことで味噌が焦げない&油をひかなくてよい(ブリの脂だけで焼く)
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▼TBS「ジョブチューン」
土曜 19時56分~20時54分
出演:ネプチューン(名倉潤・原田泰造・堀内健) 田中みな実 他
パネラー:バナナマン(設楽統・日村勇紀)、土田晃之、ギャル曽根、山田親太朗、山之内すず
プロフェッショナル:江部敏史(リストランテコルテジーア) / 小高雄一(蔵六雄山) / 菰田欣也(4000 Chinese Restaurant) / 渡辺雄一郎(ナベノ-イズム) / 松島章倫・松島美耶(白菜農家) / 森山 良・岩下豊和(ぶり漁師)