2022年5月17日放送の『林修のレッスン！今でしょ』は生産者が教える「アスパラガスの食べ方」。こちらのページではその中で紹介されたアスパラガスのごま和えについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
生産者が教える「アスパラガスの食べ方」
アスパラガスを熟知している生産農家の掟とは！？賢い食べ方を徹底調査！
アスパラガスのごま和え
肝保護作用！
材料
- アスパラガス
- すりごま
- しょうゆ
作り方
- アスパラガスを20秒ほど茹でる。
- すりごまをお好みの量入れる。
- しょうゆで味を調えたら完成！
アスパラガスに火を通しすぎない！
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▼テレビ朝日「林修のレッスン！今でしょ」
火曜 19時00分～19時54分
出演：林修、バカリズム、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
ゲスト：八木亜希子 本髙克樹（7 MEN 侍／ジャニーズJr.） 狩野英孝 伊沢拓司 丹生明里（日向坂46）
講師：齋藤真理子（山本メディカルセンター院長）
