2022年5月17日放送の『林修のレッスン!今でしょ』は生産者が教える「アスパラガスの食べ方」。こちらのページではその中で紹介された無限アスパラについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
生産者が教える「アスパラガスの食べ方」
アスパラガスを熟知している生産農家の掟とは!?賢い食べ方を徹底調査!
無限アスパラ
抗酸化力UP!生で食べる無限アスパラ!
材料
(1人分)
- アスパラガス 90g
- 塩 小さじ1/4
- 黒こしょう お好みで
- ごま油 小さじ1.5
- レモン汁 お好みで
春のアスパラガスだからこそ、生で食べられる!
作り方
- アスパラ(90g)をピーラーなどで薄切りにする。
- 塩・黒こしょうで味付けする。
- ごま油をからめ、軽くもんだら完成!
- お好みでレモン汁をかけていただく。
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼テレビ朝日「林修のレッスン!今でしょ」
火曜 19時00分~19時54分
出演:林修、バカリズム、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
ゲスト:八木亜希子 本髙克樹(7 MEN 侍/ジャニーズJr.) 狩野英孝 伊沢拓司 丹生明里(日向坂46)
講師:齋藤真理子(山本メディカルセンター院長)