2021年4月14日放送の『ホンマでっか!?TV』は忙しいママ救済企画！「超時短レシピ」ランキング。こちらのページではその中で紹介されたサラダチキンで作る「チーズガレット」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
忙しいママ救済企画「超時短レシピ」ランキング
一児の母となった横澤夏子さんをゲストに迎えて『忙しいママ救済企画』！
時間も手間もかかるメインおかずの超時短レシピを、短縮できる時間が大きい順にランキング形式で発表！
サラダチキンで作る「チーズガレット」
調理時間 約20分 → 約10分に時短！
食材の処理が面倒な「ガレット」はサラダチキンを使えば約10分で作れる！
（出典：https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/）
材料
- サラダチキン 110ｇ
- ピザ用チーズ 80ｇ
- 片栗粉 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- 黒コショウ 少々
ジャガイモで作るよりも糖質が少ない
作り方
- ボウルにサラダチキン（110ｇ）を手で小さく裂いて入れる。
- ピザ用チーズ（80ｇ）片栗粉（小さじ1）を入れて混ぜる。
- フライパンにサラダ油（小さじ1）を引き、（２）の生地を広げる。
- ヘラで押し付けながら焼き目を付ける。
- ひっくり返して焼き目を付けたらOK。
- お皿に盛り付け、黒コショウ（少々）を振りかけて完成！
パックのままチキンを裂けば手を汚さずに調理可能
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼フジテレビ「ホンマでっか!?TV」
水曜 21時00分～21時54分
出演：明石家さんま 加藤綾子 EXIT 島崎和歌子 ブラックマヨネーズ 他
ゲスト：横澤夏子
評論家：五十嵐ゆかり(料理研究家) 池田清彦(生物学) 梶本修身(疲労) 前田雅子(レタスクラブ編集長) リュウジ(バズレシピ研究家)
