【ヒルナンデス】「バナナの手もみスムージー」の作り方｜ポリ袋スムージーダイエット

2024年6月24日放送の『ヒルナンデス！』は夏に間に合う話題のダイエットに３人の女性芸人が挑戦！！こちらのページではその中で紹介されたバナナの手もみスムージーについてまとめました。作り方や材料はこちら！

ダイエット芸人

夏に間に合う話題のダイエットに３人の女性芸人が挑戦！ミキサー不要のスムージーダイエット＆肉をつまんで揺らすだけ！？話題のお腹痩せエクササイズ！

バナナの手もみスムージー

材料

1. バナナ　1/2本
2. 牛乳　120ml

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作り方

1. バナナ（1/2本）を適当な大きさにカットし、ポリ袋に入れる。
2. 牛乳（120ml）を加え、しっかりと口を閉じ、袋の上から揉み込む。10回ほどもんだら完成！

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ヒルナンデス！レシピ集 日本テレビ系列のお昼の情報・バラエティ番組。グルメや料理、ファッション、エンタメなど様々なロケや...

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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル 小峠英二 コットン 小島奈津子
スタジオゲスト：柳原可奈子
VTRゲスト：梅沢富美男 小倉優子 さきぽん 薪子（梵天）