2024年5月20日放送の『ヒルナンデス！』は北斗晶のコストコお得に使い切りレシピ！こちらのページではその中で紹介されたしらすふりかけについてまとめました。作り方や材料はこちら！
北斗晶「コストコお得に使い切りレシピ」
ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ！コストコ通の北斗晶さんが大容量のコストコ食材を使い、献立のバリエーションを増やす簡単アレンジレシピを披露！すぐ真似できる簡単北斗流テクニックが満載！
しらすふりかけ
簡単！しらすを使った簡単ふりかけ
（出典：http://www.ntv.co.jp/hirunan/）
材料
- しらす 100ｇ
- おろしにんにく 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1
- 白ごま 大さじ2
作り方
- フライパンにごま油（大さじ1）を熱し、しらす（100ｇ）を軽く炒める。
- おろしにんにく（小さじ1）を加える。
- しょうゆ（大さじ1/2）を加え、サッと炒め合わせる。
- 仕上げに白ごま（大さじ2）を加えて全体を炒め合わせたら完成！
冷奴にのせたり、おにぎりにしたり、さらだにかけても◎！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル 小峠英二 コットン 小島奈津子
スタジオゲスト：高山一実 たけうちほのか
VTRゲスト：北斗晶 村上佳菜子
